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Insel der Ruhe

Klang und Entspannung

Den Alltag vergessen, die Sorgen loslassen, auftanken, erholen, neue Kräfte sammeln. Kommen Sie zur Entspannung, zur Ruhe und zur Ausgeglichenheit. Erlernen Sie eine Entspannungsmethode oder lassen sich bei einer Klangmassage verwöhnen. Noch nicht die richtige Entspannungsmethode gefunden? Sie wollen keinen ganzen Kurs buchen? Dann besuchen Sie doch einen Schnupperkurs von mir.

Lassen Sie sich einstimmen mit meinem aktuellen Video

Klangmassage
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Entspannunsmethoden
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Klangmassage

Klangmassage

Der Klang tibetanischer Klangschalen wirkt beruhigend und entspannend. Eine Klangmassage kann helfen, Stress abzubauen. Mehr über Klangmassage finden Sie hier.

Coaching

Coaching

Momentan befinde ich mich noch in der Ausbildung zum Coach am Institut Kutschera. Ab Frühjahr 2016 kann ich Ihnen Coaching eine weitere Dienstleistung von Insel der Ruhe anbieten.

Coaching ist eine professionelle Unterstützung, um die in Ihnen liegenden Potentiale zu fördern. Coaching unterstützt Sie, berufliche oder private Zielen zu erreichen und an Herausforderungen und Entwicklungen zu arbeiten. 

Fantasiereise

Fantasiereise

Wunderbare Geschichten laden den Zuhörer zum Träumen und Entspannen ein.. Phantasiereisen können zu mehr Wohlbefinden, und Ausgeglichenheit führen. Mehr über Phantasiereisen finden Sie hier.

Kinder & Jugendliche

Kinder & Jugendliche

Entspannungsmethoden helfen nicht nur Erwachsenen. Auch Kinder und Jugendliche können lernen, Stress abzubauen. Meine Angebote sind altersgerecht gestaltet. Mehr Infos hier

Mobile Angebote

Mobile Angebote

Sie möchten gerne an einem bestimmten Ort entspannen? Oder sind Sie eine Gruppe von Freunden oder Bekannten, die gemeinsam dem Alltagsstress entfliehen wollen? Gerne besuche ich Sie zuhause, in Ihrem Büro oder Ihrem Verein. Natürlich kann ich auch in Ihrer Schule oder Kindergarten einen Entspannungsworkshop, sowohl für Kinder als auch ihre Kollegen durchführen.

– Der Inhalt und die Dauer der Entspannungsstunden wird individuell mit Ihnen abgestimmt.
– Die Teilnehmeranzahl sollte 6 Personen nicht übersteigen. Ist Ihre Gruppe größer, führe ich die Entspannungsübungen mehrmals in Kleingruppen durch.

Sie sind Veranstalter von Wellness- oder Sport-Workshops und wollen Ihren Teilnehmern etwas Besonderes bieten? Natürlich bietet sich ein Entspannungsworkshop auch als Ergänzung Ihres bisherigen Programms an. Habe ich Ihr Interesse geweckt? Gerne informiere ich Sie persönlich über die Möglichkeiten und Preise.

 

 

Meditation

Meditation

Meditation kann beruhigend wirken. Ihr Herz schlägt langsamer, Sie atmen tiefer und ihre Muskeln entspannen sich. Geistesinhalte werden beobachtet, aber nicht aktiv gesteuert. Mehr zum Thema Meditation finden Sie hier.

Entspannunsmethoden

Entspannunsmethoden

Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelentspannung (PMR) sind medizinische und psychologisch anerkannte Entspannungsmethoden. Autogenes Training biete ich auch für Kinder und Jugendliche an. Mehr Informationen zu diesen Entspannungsmethoden finden Sie hier: AT, PMR.

 

Kurse

Kurse

Kurse für Kinder, Kleingruppen oder einfach zum Kennenlernen meiner verschiedenen Angebote. Mehr Informationen zu meinen Kursen finden Sie Kurse

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Über mich

Nicole Eggers

Ich bin verheiratet und glückliche Mutter von zwei wundervollen Kindern, die mir viel Freude und Glück schenken. Bevor ich zu meiner wahren Berufung fand, absolvierte ich zunächst eine Ausbildung als Kinderkrankenschwester. Ich habe in meinem Leben selbst viele Dinge erlebt, gelernt und erfahren und kann aufgrund meiner persönlichen Erfahrung viele Dinge nachvollziehen. Eine Weiterbildung zur Entspannungspädagogin absolvierte ich mit Prüfung, über Klangmassage ließ ich mich schulen.

Ich freue mich auf Sie. Ihre Nicole Eggers

Zu meinen Diensten gehören übrigens auch mobile Angebote. Sprechen Sie mich bei Interesse gerne darauf an.

Unterwegs zu meinen Kunden

Ich habe in meinem Leben selbst viele Dinge erlebt, gelernt und erfahren und kann aufgrund meiner persönlichen Erfahrung viele Dinge nachvollziehen. Eine Weiterbildung zur Entspannungspädagogin absolvierte ich mit Prüfung, über Klangmassage ließ ich mich schulen.

Nicole Eggers

Strandurlaub auf der Insel der Ruhe 🙂

Urlaub auf der Insel der Ruhe :)

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