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Entspannungstipp: Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben

Der Satz „ Sich regen bringt Segen“ hört sich banal an, trifft aber absolut zu. Bewegung mehr Ausdauer, vertieft die Atmung, trainiert Herz und Kreislauf, baut Stress ab. Um Körper, Seele und Geist zu beleben, müssen Sie nicht zum Sportler werden. tgl. 15 – 20 Minuten spazieren gehen das Auto stehen lassen und mit dem […]

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2.Teil Eine Geschichte

Eine Geschichte 1. Teil

Traumreise Deine Insel

Warum Traumreisen/Fantasiereisen?

VAKOG Teil 2 Sinneskanal Hören

VAKOG TEIL1

Bringe mehr Achtsamkeit in Dein Leben

Achtsamkeit& Ernährung

Weihnachtsgeschichte für Kinder Pelle zieht aus

                  Weihnachtsgeschichte für Kinder von Astrid Lindgren  Pelle zieht aus

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Je mehr du loslässt, umso mehr stehen dir weitere Türen offen

Mit diesem wunderbaren Spruch konnte ich die Herausforderungen, die in mein Leben getreten sind, alle gut meistern. Im Juni 2016 ist meine Mutter von uns gegangen. Sie hatte Krebs und hat 4 Jahre lang gekämpft. Sie war eine wundervolle Frau und Mama für mich, die mich sehr unterstützt hat im Privaten sowie mit meiner Arbeit. […]

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